Aquí encontrarás una variedad de clases y estilos. Elige la que más se adapta a lo que buscas.
Hatha
Concluimos con esta serie de fundamentals introduciendo posturas de la secuencia de Gosh (Hatha yoga) que nos ayudan a crear balance, fuerza y concentración. Muchas de estas posturas las incluyo normalmente en mis secuencias intermedias y avanzadas, aquí las puedes explorar a un ritmo más tranquilo para construir buenas bases.
Duración: 77min
